Quelles lampes de luminothérapie choisir : mes conseils
L'être humain a besoin de rayons du soleil pour rester en forme et en bonne santé. Le soleil n'a pas seulement pour rôle de nous apporter de la chaleur, il produit également de la vitamine D et assure la stimulation de tout notre organisme pour que ce dernier puisse être prêt à affronter le quotidien. En hiver, le rayon du soleil fait défaut. D'où la nécessité de se procurer une lampe de luminothérapie pour répondre à divers besoins. Dans cet article, je vous présente deux modèles parmi les meilleurs que j'ai trouvés sur internet (Voir le site : maluminotherapie.com)
Philips EnergyUp HF3419/01
Philips est une des marques réputées pour ses lampes de luminothérapie. La marque est un leader dans le domaine de la technologie des éclairages. D'est donc sans surprise que sa lampe de luminothérapie Philips EnergyUp HF3419/01 se trouve dans cette liste.
Brillant avec une lumière blanche imitant parfaitement la lumière naturelle, ce modèle regroupe toutes les qualités requises pour une lampe de luminothérapie. L'intensité de sa luminosité peut être réglée sur 5 niveaux, permettant ainsi d'ajuster la lumière selon les besoins. Ce modèle prouve son efficacité face aux petites dépressions saisonnières pour une exposition d'environ 30 minutes seulement. Bien sûr, vous pouvez utiliser votre Philips EnergyUp comme lampe de chevet.
Question design, les concepteurs de cette lampe l'ont rendu très pratique sans pour autant manquer de forme. Elle ne pèse pas lourd et est donc facile à déplacer. Son design fin le rend facile à intégrer dans tous les environnements, à la maison comme au travail. Pour ma part, je l'ai placé sur ma table de chevet où elle égaie la pièce. Vous pouvez également l'accrocher au mur. Il dispose d'un support prévu à cet effet. L'appareil se manipule à l'aide de boutons tactiles faciles à manier. Pour ce qui est de la qualité de fabrication, on voit tout de suite à l'allure de la lampe que c'est un modèle haut de gamme conçu dans des matériaux haut de gamme.
Duronic SADV1
Si vous êtes, comme moi, à la recherche d'une lampe de luminothérapie certifiée à la norme européenne 93/45/CE, le modèle Duronic SADV1 est parfait pour vous. En tant que telle, cette lampe reproduit fidèlement le rayon du soleil sans pour autant y intégrer des rayonnements infrarouges ou UV, nuisibles pour la santé.
Le plus grand avantage de ce modèle réside dans sa grande dimension. Il dispose en fait d'une surface lumineuse de grande taille : 50 cm de hauteur et 34 cm de largeur. Une béquille sert de support à cette grande surface lumineuse. Mais, la marque a également prévu un mécanisme de fixation au mur. Ce qui vous procurera la sensation d'avoir une autre fenêtre ouverte dans votre chambre.
De très bonne facture, Duronic SADV1 jouit d'une belle finition et a été conçue dans des matériaux de qualité. Toutefois, ce modèle s'avère être plus simple que le précédent. En effet, il ne dispose pas de système de réglage d'intensité ni de minuteur pour indiquer la durée des séances.
Avec les 10 000 lumens produits par l'appareil, vous vous sentirez plein de vigueur et de dynamisme pour affronter la journée. Je conseille également ce modèle pour son prix surtout si vous avez un budget limité.
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